おはようございます。
双子妊娠中で管理入院中です。
ついに正産期（37ｗ～）に入りました。
現在のお腹の様子です。
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双子の妊娠がわかったときには、妊娠中の様々なトラブルを想定していたのですが、ここまで大きなトラブルもなく正産期を迎えられたことは本当にありがたいこととひしひしと感じます。
ルンさん、こたまるはじめ家族のみなさま、先生やスタッフのみなさま、快く産休・育休に送り出してくれた職場のみなさまに感謝感謝です！
予定帝王切開日（37ｗ5ｄ）まであと少し…がんばります！
＜サイズ記録＞
子宮底長：40cm
腹囲：98.5cm
体重：61.3kg
血圧：94／57
＜入院12日めのスケジュール＞
6：00 起床
6：30 心拍チェック、子宮底長、腹囲、体重、血圧測定、検尿
8：00 朝食
10：00 間食（ヨーグルト）
10：30 助産師さん問診、検温
11：10～11：30 NST（ノンストレステスト）
12：00 昼食
14：10 間食（クッキー、牛乳）
15：30 心拍チェック
18：00 夕食
20：00 心拍チェック
20：10 間食（ソフトカップ）
22：00 就寝
＜朝食＞
ごまロールほか 3個
いちごジャム
卵サラダ
焙煎ごまドレッシング
パイナップル
野菜ジュース
ヨーグルト（間食用）
＜昼食＞
ごはん 150ｇ
ビーフカレー
カニサラダ
焼きナス
ムーンライトクッキー（間食用）
牛乳 200ml（間食用）
＜夕食＞
ごはん 150ｇ
鯵の中華漬焼き
レモン風味の大豆サラダ
小松菜の煮びたし
ソフトカップ（間食用）
※軽度の妊娠糖尿病のため、血糖値が急激に上がらないよう栄養士さんから分食（間食）するよう指導いただいています。
私の病院食は、1日合計2,000kcalに設定されています。
