おはようございます。
双子妊娠中で管理入院中です。
今日は朝から採血がありました。
前回の採血で貧血気味という値が出たことから、8月30日から夕食後に鉄剤（クエン酸第一鉄Na錠50mg）を2錠飲んでいました。
少しは改善されているかと思いきや、むしろさらに貧血気味という値が出たようで、体のコントロールの難しさを痛感しています。
血糖値自己測定の機械のコツがなかなかつかめません…
針が深く指に刺さらなくて、測定するための血液が絞り出せず、たびたびやり直しています。
最近は針を刺した瞬間に「あっ、この痛みだったら、血液が十分に取れるなっ！」とわかるようになってきました。
＜入院8日めのスケジュール＞
6：00 起床
6：15 心拍チェック、採血
7：50 血糖値チェック（測定値：67）
8：00 朝食
9：50～10：10 NST（ノンストレステスト）
10：10 血糖値チェック（測定値：123）
10：15 間食（ヨーグルト）
10：20 助産師さん問診、検温
10：30 部長回診
11：50 血糖値チェック（測定値：76）
12：00 昼食
14：00 血糖値チェック（測定値：104）
14：10 間食（クッキー、牛乳）
15：00 心拍チェック
17：50 血糖値チェック（測定値：82）
18：00 夕食
19：30 心拍チェック
20：00 血糖値チェック（測定値：127）
20：15 間食（ソフトカップ）
22：00 血糖値チェック（測定値：
＜朝食＞
穀物パンほか 3個
マーマレード
チーズサラダ
ドレッシング
マンゴー
野菜ジュース
ヨーグルト（間食用）
＜昼食＞
ごはん 150ｇ
スパニッシュ風オムレツ
カリフラワーのクリーム煮
アスパラ和え物
ムーンライトクッキー（間食用）
牛乳 200ml（間食用）
＜夕食＞
ごはん 150ｇ
ヒラスの南部焼き
なすの生姜煮
酢の物
ソフトカップ（間食用）
※軽度の妊娠糖尿病のため、血糖値が急激に上がらないよう栄養士さんから分食（間食）するよう指導いただいています。
私の病院食は、1日合計2,000kcalに設定されています。
