<朝食>
穀物パン
りんごジャム
ツナサラダ
トマトスープ
バナナ
リンゴゼリー
野菜ジュース
<昼食>
ごはん 175g
ハヤシライス
大根サラダ
小豆抹茶寒天
野菜の酢漬け
たまごボーロ
<夕食>
ごはん 175g
鮭ご飯
冬瓜と蕗の含め煮
レンコンの辛子和え
フルーツポンチ
おにぎり(夜食用)
5歳&2歳双子をフルタイム勤務で育てるワーママの育児日記
<朝食>
穀物パン
りんごジャム
ツナサラダ
トマトスープ
バナナ
リンゴゼリー
野菜ジュース
<昼食>
ごはん 175g
ハヤシライス
大根サラダ
小豆抹茶寒天
野菜の酢漬け
たまごボーロ
<夕食>
ごはん 175g
鮭ご飯
冬瓜と蕗の含め煮
レンコンの辛子和え
フルーツポンチ
おにぎり(夜食用)